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查过十万乳房后的健康忠告你应该看看

摸过十万对乳房这事儿不假，可最让我难忘的是这些乳房背后的故事。缘起：抗生素使用不规范，可能要换肾 1998年，我下乡的第一站是咸阳市彬县水口镇，这是我第一次作为原西安医科大学第一附属医院青年志愿者协会成员下

8种能够增加寿命的方法

减压：+10年一项针对孩子患病和健康妈妈的比较研究显示，前者的细胞端粒体长度明显短于后者，而细胞端粒体长度可以在很大程度上决定细胞的老化进程，进而影响到人的整体寿命。研究人员表示，那些因孩子患病导致巨大压力的女性大约会比

睡眠不好会导致肥胖

都市人的睡眠时间较少不固定，特别是年轻一族，因素多种，每天正常的保证睡眠，对健康是十分有益的。睡眠不仅是一种基本的生理需求，更是心理需要。人们每天面对不同的压力很容易影响睡眠，睡眠的质量不好身体会感到的疲乏、头疼影响生活

中药煎煮方法不同药效也不一样

现如今很多选择中药来帮助调理身体以及治疗疾病的朋友，经常会感到这样的困惑：＆ldquo；中药应该怎么煎煮呢？＆rdquo；一些年轻人因为没有时间去煎煮中药，一般都会选择代煎药的机器来进行。其实这是不对的，甚至药效都会降低

烦躁不安的治疗为心寻找一丝安宁

烦躁不安是指情绪异常，患者自觉心烦，或烦躁而有闷热的感觉、心神不定。心情不好、焦虑、工作或生活压力大等都能引起烦躁不安的心理，这种心理在压力越来越大的现代生活中愈发常见，是我们不能忽视一种常见形势。如果放任不管，会导致身

你知道中医足底按摩常见的手法有哪些吗

现如今，足疗按摩的中医保健方法已经被大部分的人所接受，越来越多的人开始在各大美容院都会进行足底按摩。不仅对于我们身体有着非常有效的作用，而且还能够帮助我们美容养颜哦!那么你知道足底按摩常用的手法有哪些吗？下面就跟随小编一

女性痛经是哪里出了问题中医怎么缓解痛经

月经是女性朋友们非常重要的生理现象，有些女性朋友们会出现痛经的现象，女性痛经是哪里出了问题呢？严重的痛经会影响到人们的日常生活，给人们带来非常不舒适的感觉，中医怎么治疗痛经呢？有需要的朋友们不妨来看看中医是如何缓解痛经。

皮蛋拌豆腐的做法大全

皮蛋拌豆腐的做法备料工作：锅内坐水煮开，加入少许精盐搅匀，将嫩豆腐用热盐水浸泡备用；皮蛋去壳冲洗干净用棉线分割小块状备用将榨菜切细丁；香菜洗净切末备用制作过程：嫩豆腐浸泡去除豆腥味后，用刀横竖划拉几下将豆腐改刀小块状；捞

补气血的食谱

众所周知，冬季是滋补的最佳季节。因为在这个时候，身体可以吸收更多的营养。另外，冬天的主要特点是寒冷，寒冷可能会使我们的血液循环不畅，相反，它会对我们的气造成更大的伤害。因此，冬季进补食物是非常好的。接下来我们来说说补血食

黄芪地膜覆盖栽培种植技术

黄芪地膜覆盖丰产栽培技术，改变了黄芪传统栽培种植方式，一方面可增加黄芪的生长期，使产量明显增加，另一方面，在北方缺水地区，可起到节水、保水作用，并且能够拟制杂草生长，节省除草的人工与费用。种植效益明显提高。1、整地与施肥

偏方的真假应怎么判断-中医偏方

我们知道在民间关于养生保健有不少偏方。中医认为，有一些疗法具有养生价值，但有一些补救办法是无稽之谈。中医认为，在使用民间疗法之前，我们应该对疗法的真假做出一定的判断，以便我们可以用这些疗法来治疗疾病。接下来，中医介绍了几

耳朵养生派的中医保养方

在五官中，耳朵最不抢眼，但由于它是十二经脉皆通过的地方，在此处只要稍懂乾坤，养生美容便有施小见大的功效。在美容院做脸部护理时，美容师进行的耳部按摩，对耳垂进行揉搓，沿着耳郭向上提或向下拉，把软骨向两耳内侧按压＆mdash

初学者练习气功需要注意什么

中医文化博大精深，其中含有的治疗方法也是十分之多。气功就是其中一个人们都熟悉的一种方法，不管在保健身体还是治疗疾病都具有一定的效果。但是中医认为，练习气功也是有很多的注意事项，否则对身体也是有伤害的。那么下面我们一起来了

女性患上卵巢囊肿怎么办中医偏方可供参考

现在，很多女性都患有妇科疾病，卵巢囊肿就是比较常见的妇科病，在你出现此类症状的时候，不妨试试结合中医方法来进行调理和治疗，中医偏方有着良好的功效，女性卵巢囊肿患者一定要理性对待，可以对症选择适合自己的疗方，下面小编就来推

感冒食疗方之二-神仙粥

配方糯米30克，生姜片10克，葱白6克。制法用砂锅加水煮糯米、生姜片，粥成入葱白，煮至米烂，再加米醋20毫升，和匀即可。功效益气补虚，散寒解表。用法趁热喝粥，以汗出为佳。（责任编辑：zxwq）

你知道通草吗通草有哪些副作用

说起通草这种植物，对于老一辈的老年人而言再熟悉不过了，因为通草是一种帮助下奶的中药食材，这种食材不仅有利尿的功效，下奶的功效也非常出色。虽然说通草的功效作用特别多，对于调节人们的抗氧化能力能力非常强，但通草也有一定的副作

冬瓜水鸭百合汤

用料：带皮冬瓜500克，水鸭1/4只，鲜百合120克，生姜三片，芹菜10克。做法：1.冬瓜去瓣切成十二块带皮洗净待用。2.水鸭斩成八块，洗净加冬瓜块、生姜三片，同入高压锅加水1200ML，武文十分钟烧开后，转文火煮十五分

治疗自闭症试试用中医的方法

现在在儿童疾病中，自闭症就是其中最多的一种。很多儿童基本上很少与人交流，就算与家长也同样。为此很多家长也是担心不已。可是在医学上，自闭症的病因仍然是未知的，所以造成了治疗自闭症也成为一个难题，那么下面小编为大家介绍下中医

赵雅芝50年的不老的秘笈

保养方法是每个女人见到赵雅芝后最想问的一个问题。摄影记者把图片一点点放大，仔细看她的皮肤，大称“惊为天人”。芝姐笑着说：“我的生活很规律，吃得健康，不偏食，不会想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营

美白升级!4大进阶型保养术

到了冬末春初，我们保养时不但要兼顾美白保养，还得同时进行其他肌肤问题（抗老、保湿……）的调理，瓶瓶罐罐的步骤，简直考验爱美女性的耐性。不过，在科技发达的今天，当然也有解决的办法!小编就为大家介绍现在美容界流行的4大进阶型

鼻咽癌的食疗方法有哪些应该怎样预防呢

鼻子的重要性，大家都是知道的。我们所有的气味都是来源于鼻子的闻，所以，对于大家来说是很重要的。那么，像这种鼻咽炎的问题，对于大家来说，这几年是很常见的，不仅关系到大家的身体健康，更是关系到大家的嗅觉。所以，大家是很有必要

中医梅花针之后可不可以沾水

在中医中，相信大家对针灸、拔罐、按摩都有着一定了了解，但是你熟悉梅花针吗？其实梅花针也是中医中特色疗法之一哦，但是很多朋友对于梅花针只是或多或少的了解，有人问：＆ldquo；梅花针之后可不可以沾水呢？＆rdquo；那么下

早泄用药禁忌有哪些呢

早泄用药禁忌都有哪些呢？这是很多朋友所关心的话题，现在这年头生活节奏很快，工作压力也大，所以造成了不少人们患上了早泄的毛病，一般人都选择药物治疗，下面小编就为你介绍早泄用药禁忌如下。究竟早泄用药禁忌都有哪些呢？首先不能乱

你知道香砂养胃丸吗香砂养胃丸有什么功效和作用

说起香砂养胃丸可能有些朋友并不了解，这里说的香砂养胃丸其实是一种中成药。香砂养胃丸的主要成分是木香、陈皮和甘草，药用价值十分的高。基于大家对此都不太了解，下面小编就给大家介绍一下香砂养胃丸的功效和作用，大家一起来看看吧。

韭菜籽粥（脾肾阳虚）

韭菜籽5～10g，粳米60g，盐适量。将韭菜籽研细末，粳米煮粥，待粥沸后，加入韭菜籽末及食盐，同煮为稀粥，空腹食用。可补肾壮阳，固精止遗，暖胃健脾。适用于脾肾阳虚所致的腹中冷痛、泄泻或便秘、虚寒久痢、噎嗝反胃、阳痿、早泄

多囊卵巢综合症有哪些表现

多囊卵巢综合症的各种表现是什么？多囊卵巢综合症是一种生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌紊乱综合症。多囊卵巢综合征症状表现如下：1、妇科检查可扪及卵巢增大，呈囊性。阴道脱落细胞无周期性变化。2、多囊卵巢综合征症状最常见的

宝宝对玩具喜新厌旧怎么办

孩子的喜新厌旧有很大的从众性，如果孩子看到大多数小朋友都在玩一种玩具，那么他也希望自己有那种玩具。但为什么有的孩子要去夺去抢别人的东西，而有的却没有呢？这是因为幼儿阶段自我中心仍占据着他们的思维活动，他们还没有建立物权的

治疗气管炎的中医验方

常用于治疗气管炎中医验方主要有以下六个：1．法半夏12克，茯苓15克，陈皮6克，党参15克，苍术10克，杏仁10克，苏子12克，莱菔子12克，紫菀10克，款冬花10克，炙甘草6克。水煎服，每日一剂。适用于痰湿犯肺型气管炎

小儿鼻根部“青筋暴露”什么病？

从中医角度讲，望诊是儿童诊治疾病的重要手段。家长如果多注意孩子的鼻根，往往能够早期发现疾病。许多儿童虽小小年纪，却鼻根部＆ldquo；青筋暴露＆rdquo；。鼻根部是指人两眼内眦之间的部位，它是鼻子的起点，中医又称为山根

女人腰痛怎么办按摩手法看过来

腰痛女性朋友应该不陌生了，是由于女性朋友的一些身体特点以及生理方面的原因，所以很容易就会出现腰痛的这一现象，而且腰疼的几率是比男性高的，腰痛也是可以反应出人的健康状况的，所以腰痛是不可以被忽视的，应当引起大家的重视。女性

化解牛黄解毒片不良反应

牛黄解毒片（丸）具有消炎退热、解毒去火的功效，主要用于治疗咽喉肿痛、牙痛耳痛、口鼻生疮、头晕目眩和便秘等病症。但该药的主要成分雄黄，含有二硫化二砷，长期服用会出现多种不良反应。1.过敏反应：轻者皮肤出现丘疹、水疱等；严重

防止血管脂肪沉积番薯小米粥杂粮也营养

番薯小米粥，防止血管脂肪沉积，减少动脉硬化的发生。含丰富的膳食纤维，有润肠通便的作用。可预防结肠癌，防治习惯性便秘、高脂血症、冠心病、脂肪肝，还可作为减肥食品。番薯小米粥原料：番薯400克，小米100克。做法：将番薯去皮

粳米粥：堪称“第一补物”

广东省中医院药师佘自强介绍说，大米，又称为白米、稻米，是中国人的主食之一，常见的有白、红、黑色等，中医认为大米性平味甘。从黏性程度上分，大米有糯米、粳米和籼米三种，糯米黏性最强、籼米最弱，粳米居中，所以喜欢吃粳米的人最多

女人多大年龄能吃人参

人参作为具有很好营养作用的药用和食用产品，在古代是极为珍贵的。只有那些真正有能力的朋友才能购买。但是，现在它已经开始进入普通大众的生活。但是，很多人也担心不能吃人参。他们想知道适合什么年龄的人参，也想知道适合哪个年龄的人

你知道竹黄吗它有哪些功效作用和禁忌呢

中国是传统的中医药大国，其中的中药药材数不胜数，竹黄就是传统中药之一。中药竹黄来源于植物青竹，是这种植物分泌形成的块状物质，外形不规则，颜色多为黄色，所以得名竹黄。竹黄有很多功效作用和禁忌，下面就随小编了解一下吧。竹黄的

排卵期与生男生女的关系

人们对于生男生女问题是比较敏感的。其实，在排卵期生男生女跟女方也是有一定关系的，在女性排卵期的不同时期受孕，男女性别还是可能会有改变的哦。可能的原因如下：想生男孩，抓住排卵日如果想生男孩，那就必须为Y创造更便利的条件，促

延年良途　固肾保精三步曲

崔应珉系河南中医学院教授、硕士研究生导师、主任医师。他熟读《内经》，认为《内经》既是健康巨著，又是养生宝典。针对当前社会养生保健书籍鱼龙混杂，使读者难辨真伪，无益于健康养生的情况，崔应珉讲其读《内经》感悟，谈养生体会。现

早上起来头晕试试中医食疗

早上起来你会感觉头晕脑胀吗？虽然睡得时间也足够，但是总感觉没睡醒，这可不是小毛病，也许隐藏着大问题。清晨起来，常会有头晕的现象发生。下意识中，人们总会给自己一个似乎看起来比较合理的解释：“晚上睡得太晚”。并会安慰自己说，

肛窦炎方―大黄元明煎

方名：大黄元明煎【功能主治】功能清热燥湿，活血止痛。主治肛窦炎。【处方组成】大黄20克、元明粉50克、黄连20克、黄柏20克、乳香20克，水煎成400毫升，早晚2次灌肠，每次40-60毫升，肛内保留20分钟。【临床疗效】

《中华养生智慧》系列（一）

《黄帝内经》是中华养生智慧集大成之作，书中所载养生智慧，源远流长，至今依然闪烁着智慧光芒。《黄帝内经》提出了先进的健康理念――“治未病”，告诉人们养生其实很简单！养生就是养成健康的生活习惯。就是在普普通通的日常生活中处处

5款粗粮吃出肌肤大变化

玉米被公认为是世界上的“黄金作物”，它的纤维素要比精米、精面粉高4-10倍。而纤维素可加速肠部蠕动，可排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。绿豆味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用；荞麦含有其他谷物所不

保暖有窍门温度过高反伤身

保暖节能有窍门热是一种资源，应该节约使用。对于集中供暖的住户来讲，目前大部分住户的供暖设施是不可调节温度的，也有部分家庭的集中供暖设施，是计量供热或是安装了可调节温度的档位器。如果可能的话，不要将家里的温度调得过高。一般

有口臭怎么办中医如何治疗口臭

有时候我们会感觉自己有口臭的气息，我们会吃一些口香糖之类的东西，很短的时间内就没有气味了，这只是短暂的口臭；还有一种是长久性的口臭，导致很别人交流的过程中，影响非常的不好，严重影响我们的社交，不管是短暂的还是长久性的口臭

治疗痔疮的中医药茶有哪些呢

十人九痔，可见现如今痔疮已经在我们的生活中十分常见，痔疮疾病的特点就是反复发作，比较难彻底的治疗，因此很多人都感到十分苦恼。药物是痔疮患者最多的治疗方法，但是效果并不明显，那么中医有什么有效方法可以帮助治疗痔疮疾病呢？下

教你美容灸灸出健康好气色

［导语］好气色往往反映出健康的身体状况，针灸科医生指出，只有脏腑功能正常，气血旺盛，才能保持青春、容光焕发。出现黑眼圈、眼袋和面部皱纹时往往需要滋阴补肾、清降虚火、化瘀通络，艾灸以下这些穴位，有助从内而外调出好气色。合谷

看看中医如何搞定“远视”

祖国医学对远视的记载比较早，2000多年前的中医四大经典之一的《黄帝内经素问·病机气宜保命集》称之为“能远视不能近视”。明·王肯堂所著的《证治准绳·七窍门》称之为“能远怯近证”。清·黄庭镜所著的《目经大成》始简称“远视”

玉米是很好的主食

德国营养保健协会的一项研究表明，在主食中，玉米的营养价值和保健作用是很高的。最近，德国营养保健协会的一项研究表明，在主食中，玉米的营养价值和保健作用是很高的。可预防心脏病和癌症专家们对玉米、稻米、面粉等多种主食，进行了营

传统养生法：晨宜练午宜休晚宜松

中医的子午流注理论认为，人体的气血运行是随着时间的变化而变化的。因此，尽管锻炼有助于身体健康，也应该分早中晚分别安排，否则盲目活动有可能事倍功半。　早晨养生宜＆ldquo；练＆rdquo；。一夜安眠，早晨六七点起床后锻

10个神奇“3分钟”健康更长久

1.刷牙持续3分钟。韩国牙科界一直倡导“3-3-3刷牙法”，即每天刷牙3次以上、在饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟以上。刷牙的基本原则是“面面俱到”，也就是说，牙齿的外面、里面、咬合面等各个角度都要考虑到。算下来，大约

可以美白祛斑的薏米粥

导读：经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对

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